ペンタックスのデジイチK-1/K-3、サブでパナのGX7MK2って感じでフォトライフ楽しんでいます。センスの無いところは、数うちゃ当たる戦法で(^o^;
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写真をクリックすると大きい画像が見られます              2019/11/02(土)


露出時間:1/25秒
レンズF値:F5.4
ISO感度:800
露光補正量:EV-2.33
レンズの焦点距離:69mm(143mm/35mm換算)


露出時間:1/160秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1250
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/20秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/50秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/100秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV-0.7
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/10秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/30秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/20秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV-1.0
レンズの焦点距離:70mm


いずれと書きつつ、随分間が開いてしまった・・・m(-.-)m
こちらに1枚だけ写真のせて、カテゴリ作成。って、気付かんかw
どこから書きましょ。
まぁ自分の記録ってことで。

うちの会社、GW前後に健康診断があって、いつものごとく。
また数値高いなぁ~くらいに思ってたら、
産業医の先生に、今はいい薬あるから飲んだ方がイイと。
高血圧も血糖値も、ほっとくと怖いよぉ~と脅されて、
かかりつけの先生に・・・結果ここでは面倒見切れんと!
そんな勢いだったのもあり、最短で総合病院を予約、
紹介状持って行ってきました。
したら、通院で治療してもいいけど、入院して検査をしましょう。
という感じで、今年のお盆休みは入院で潰れました・・・
まぁ有休がガッツリ減らなかったので良かったと思うしか。
病名は「1型糖尿病」糖尿病のうちわずか5%しかいないという。

もう一つ、原発性アルドステロン症の疑いと・・・
これが理由で高血圧が続いている可能性ありと。
んでも、こちらは入院前にCT撮って、所見なしとなった。
塩分摂り過ぎ?塩分減らせと言われましたです。

という感じで、1週間糖尿病の教育入院みたいな感じ。
いやぁ~、身体は健康そのものなんで、日中暇時間も。
で、ヤフオク見てたら、ついついポチっとしてしまったのが、
タイトルにもある、カミソリマクロと呼ばれる、

    SIGMA MACRO 70mm F2.8 EX DG

ずっと、AFの少し長めのマクロが欲しかったんですよね。
DFA100mmにするか悩んでたんですが、
カミソリの言葉に負けました(^o^;
しかし暇な入院は危険です、妻ちゃんに怒られました(T.T)

入院少し前から高血圧の薬飲み始め。
入院時から、インスリンの効きを良くする薬を追加。
退院後はカロリー気にして食事を考え、
お酒の量というか回数もかなり減らしました。
(ストレスになるんで飲み会は別(^o^;)
現時点で、血圧は随分コントロールできてます。
ただ、薬ってやっぱ怖いですね。
テニスやると、血圧下がり過ぎて視界真っ白になる!
終わってから計ったら、上が90切って、下は60とか。
ちょいと怖いんで、今はテニス前夜から薬止めてます・・・

血糖はどうなんですかねぇー?
入院時の検査からも、インスリンは人より多いくらい出てる。
でも血糖値が下がってないってことは効きが悪い。
1型ってことは、いつか出なくなるかもしれないし、
このままずっと行くかもしれないと。
ただ、退院後1か月の検査では随分数字は改善してた!
今週退院後3か月の検査があるんで、さてどんな結果が。

食事療法+酒の量減、後は今まで通りかな?
週1回程度の飲み会に行くと、今までと同じく飲んでる。
これも完全NGと言われたら、ストレス溜まりまくりだったかも。
まぁーそれでも、体重は順調に落ちてきてる。
ただ、まだ目標値まで10kg以上あるけど・・・(-.-;

って、長々とアレコレ書きましたけど、
まぁ~ったく問題無く、今まで通り元気で過ごしてます。
たまに呑むお酒も美味しいよぉ~(爆

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コメント
この記事へのコメント
私もやばい。
私も、肥満で、なにかと色々、医者から目をつけられている。
やはり人ごとではなく、何かあってからでは、
家族に迷惑をかけるのはいや。
そろそろ、考えるかな。
うーん、酒もそんなに飲まないけど、
運動しないのが一番ダメなんだろうな。
歳をとると肉を食べないと言うけど、
普通にがっつり食べるしなぁーー。
やめられない。

カミソリマクロ、楽しみですね。
写真撮ったら見せてくださいね。
2019/11/03(日) 06:34 | URL | BB25 #-[ 編集]
Re: 私もやばい。
BB25さん、こんにちは。
いつもありがとうございます。

肝臓の数字が悪いのとか、ずっとほったらかし。
でも、最近の生活で、これも改善してきた(^o^;
自分は週1~2のテニスだけ、少ないかな?
外食とか、コンビニ弁当がヤバいですね。
カロリー見て買うようになってから、驚きました!
キヤノンは、カミソリの新型出てますからねぇー
いいなぁ~、ペンタは見放された(T.T)
2019/11/03(日) 17:17 | URL | やんぼー #DRBrZJSg[ 編集]
もちろん僕も・・・、危なしー
こんばんはー

いやーいやー、この年になると
いろんな病気が現れてきますね
僕も高血圧と血糖値に異常があると思います
が・・・
そもそも健康診断に行かないので
何それ状態~、こんな事ではいきなり
消えちゃうんでしょうね~

カミソリマクロで撮った画像
いい味出してますね~、最後の方の夕景
キラキラ輝いて綺麗です~

今夜は酒やめようー(´Д`)
2019/11/04(月) 19:28 | URL | みっかん #wLMIWoss[ 編集]
Re: もちろん僕も・・・、危なしー
みっかんさん、こんばんは。
いつもありがとうございます。

ほんと身体にガタきますねぇ~
って、自分の生活態度がって話はありますが、
糖尿病の方は、まぁよくわかったなという感じで。
かかりつけの先生が、その検査をしてくれてなかったら、
まだ今頃、不摂生な生活を続けていたかもしれません。
感謝感謝です。
まぁでも、ある意味不治の病、
うまく付き合っていくしかありません(>.<)

酒はやめる必要ないと思うっす。
まぁそこまでひどい人は、止めないとかもでしょうけど、
ストレス抱え込んでも意味無いですからねぇー
先生と話をした結果、量を減らしましょうでした(*^o^*)
私の場合、週一の飲み会は、量すら減らせてませんけど・・・
2019/11/05(火) 00:19 | URL | やんぼー #DRBrZJSg[ 編集]
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