ペンタックスのデジイチK-1/K-3、サブでパナのGX7MK2って感じでフォトライフ楽しんでいます。センスの無いところは、数うちゃ当たる戦法で(^o^;
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写真をクリックすると大きい画像が見られます              2019/11/05(火)


露出時間:1/200秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/1250秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:200
露光補正量:EV-0.7
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/30秒
レンズF値:F18.0
ISO感度:200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:500
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/80秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/100秒
レンズF値:F8.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:320
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm




日程が短いと、エントリー回数も少なく、
カテゴリ作るまでもなく・・・m(-.-)m

2日目、朝ホテルで朝食済ませて、まずは実家にご挨拶。
その後みんなで墓参りに。
こー君は、これが一番の目的、サイクリングへ。
自転車入れた写真が撮りたいと、今回は小樽を選択した模様。
小樽運河の横で写真撮影していたようです。

妻ちゃんは、レンタサイクルで豊平川サイクルロードを。
わたしとまーちゃんは、ちょいとショッピングしてました。
で、まずは走り終わった妻ちゃんと合流して、大通公園で

   さっぽろオータムフェスト2019
       オクトーバーフェスト2019

を楽しみましたです。
本当は小樽のチェリービールが飲みたかったんですけどねぇー
今回は見つけられませんでした、残念。

一旦実家に戻り、ここでこー君帰宅。
本当は夕景も撮りたかったらしいけど、疲れて諦めたらしい。
一息ついたら、自転車をばらし、帰り用の梱包。
サブ用(メインは壊れたら悲しいからやめろと)だから、
超重かったみたいだけれど、サイクリングのために頑張った。
翌日の飛行機は結構早いんで、実家に寄る時間は取れない。
なんで、輪行袋かついで一旦ホテルに戻りました。

夜、いい時間になり、再度義母さんも含めて集合。
家族みんなで、結構有名なお店にジンギスカン食べに♪
料理は美味しかった、ほんといいお肉だった。
でもお店の対応が・・・多分もう行かないかな、残念(T.T)
ちょっと後味の悪いお食事会になってしまいました。

最終日、といっても飛行機が10時半とかだったんで、
8時前には札幌駅で集合、時間の読めるJRで空港向かいました。

・・・という感じで、2019年の札幌帰省はおしまいです。
これから先、こういうパターンが増えるかな?
3連休なのに、比較的安く行けるし、ホテルでゆったり休める。
結構いいなとは思ったんですけど、滞在時間だけは寂しいですね。
昔みたいに、車で北海道行って、ゆっくりしたいなぁ~
フェリー乗りたいなぁ~、長距離走りたいなぁ~
歳重ねると、時間的余裕が消えてなくなりますね(T.T)

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写真をクリックすると大きい画像が見られます              2019/11/03(日)


露出時間:1/1250秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:100
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/640秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/640秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/320秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:100
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/100秒
レンズF値:F3.5
ISO感度:3200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:3200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F3.2
ISO感度:3200
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm



20190914_2109_IMG_8803.jpg


昨年は、私とこー君は帰省せずでした。
んでもやっぱ北海道行きたい!
ってことで、今年はなんとか実現しましたですよ。

    9/14~16

ただ、子供達も大きくなって、部屋が狭いから寝れないと、
妻ちゃんとまーちゃんは金曜夜に北海道入り、
私とこー君は、じゃらんパックで、土曜日の午後便で北海道入り、
そう、寝るところをホテルに確保しての帰省でした(^o^;
いやぁ~でもじゃらんのJALパック、すごいお得なパックでした。
まぁ土曜午後便を選んだからってのもありますが。

で、前月購入したSIGMA70mmを準備。
こー君は、輪行したいというので、仕方なしに車で空港へ。
早く出てよかったねぇ~、1時間強並んだかな?
無事出発前に駐車場に入れることができました。
札幌に到着したら、既に夕方。
靴に合うペダルが無いってんで、でかいチャリ持ったまま、
札幌駅前のビックカメラでお買い物しました。
いやぁ~、一つだけSPDペダルが残っててよかった・・・

その後、こー君は一旦実家に、おばぁちゃんと夕飯、
そして、大変な思いして持ち込んだチャリの組み立て。
私は、2年ぶり、やなちゃんとのオフ会でした♪
今回は時間的な余裕も無く、お会いして早速居酒屋へ。
いやほんと、毎度のことだけど、楽しい時間はあっという間。
また来年会う時まで、お互い頑張りましょうと!

オフ会終わってこー君と合流。

    東急ステイ札幌

いやぁ~朝食も美味しかったし、各部屋に洗濯機まで。
また泊まりたくなるようなホテルでした。

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写真をクリックすると大きい画像が見られます              2019/11/02(土)


露出時間:1/25秒
レンズF値:F5.4
ISO感度:800
露光補正量:EV-2.33
レンズの焦点距離:69mm(143mm/35mm換算)


露出時間:1/160秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/200秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1250
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/20秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/50秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/100秒
レンズF値:F13.0
ISO感度:1600
露光補正量:EV-0.7
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/10秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/30秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV0.0
レンズの焦点距離:70mm


露出時間:1/20秒
レンズF値:F2.8
ISO感度:1600
露光補正量:EV-1.0
レンズの焦点距離:70mm


いずれと書きつつ、随分間が開いてしまった・・・m(-.-)m
こちらに1枚だけ写真のせて、カテゴリ作成。って、気付かんかw
どこから書きましょ。
まぁ自分の記録ってことで。

うちの会社、GW前後に健康診断があって、いつものごとく。
また数値高いなぁ~くらいに思ってたら、
産業医の先生に、今はいい薬あるから飲んだ方がイイと。
高血圧も血糖値も、ほっとくと怖いよぉ~と脅されて、
かかりつけの先生に・・・結果ここでは面倒見切れんと!
そんな勢いだったのもあり、最短で総合病院を予約、
紹介状持って行ってきました。
したら、通院で治療してもいいけど、入院して検査をしましょう。
という感じで、今年のお盆休みは入院で潰れました・・・
まぁ有休がガッツリ減らなかったので良かったと思うしか。
病名は「1型糖尿病」糖尿病のうちわずか5%しかいないという。

もう一つ、原発性アルドステロン症の疑いと・・・
これが理由で高血圧が続いている可能性ありと。
んでも、こちらは入院前にCT撮って、所見なしとなった。
塩分摂り過ぎ?塩分減らせと言われましたです。

という感じで、1週間糖尿病の教育入院みたいな感じ。
いやぁ~、身体は健康そのものなんで、日中暇時間も。
で、ヤフオク見てたら、ついついポチっとしてしまったのが、
タイトルにもある、カミソリマクロと呼ばれる、

    SIGMA MACRO 70mm F2.8 EX DG

ずっと、AFの少し長めのマクロが欲しかったんですよね。
DFA100mmにするか悩んでたんですが、
カミソリの言葉に負けました(^o^;
しかし暇な入院は危険です、妻ちゃんに怒られました(T.T)

入院少し前から高血圧の薬飲み始め。
入院時から、インスリンの効きを良くする薬を追加。
退院後はカロリー気にして食事を考え、
お酒の量というか回数もかなり減らしました。
(ストレスになるんで飲み会は別(^o^;)
現時点で、血圧は随分コントロールできてます。
ただ、薬ってやっぱ怖いですね。
テニスやると、血圧下がり過ぎて視界真っ白になる!
終わってから計ったら、上が90切って、下は60とか。
ちょいと怖いんで、今はテニス前夜から薬止めてます・・・

血糖はどうなんですかねぇー?
入院時の検査からも、インスリンは人より多いくらい出てる。
でも血糖値が下がってないってことは効きが悪い。
1型ってことは、いつか出なくなるかもしれないし、
このままずっと行くかもしれないと。
ただ、退院後1か月の検査では随分数字は改善してた!
今週退院後3か月の検査があるんで、さてどんな結果が。

食事療法+酒の量減、後は今まで通りかな?
週1回程度の飲み会に行くと、今までと同じく飲んでる。
これも完全NGと言われたら、ストレス溜まりまくりだったかも。
まぁーそれでも、体重は順調に落ちてきてる。
ただ、まだ目標値まで10kg以上あるけど・・・(-.-;

って、長々とアレコレ書きましたけど、
まぁ~ったく問題無く、今まで通り元気で過ごしてます。
たまに呑むお酒も美味しいよぉ~(爆

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